Ипомея многолетняя: посадка и уход

Особенности выращивания из семян

Данные цветы размножаются семенами. При этом они сохраняют свою способность к прорастанию в течение 3 – 4 лет. Стоит рассмотреть несколько этапов процесса выращивания ипомеи с помощью семян. Если покупать их в магазине, то они будут полностью готовы к посадке. Однако имеет смысл рассмотреть более детально: как добыть семена и их обработать, чтобы растение прижилось.

Инструкция по выращиванию ипомеи

Шаг 1

Добыча семян из растений. Учитывая, что срок жизни бутонов небольшой, необходимо быстро собирать семена. На месте бутонов буквально через 10 – 14 дней формируется коробочка с семенами, из которой их требуется добыть. Для этого требуется аккуратно отделить их от самого цветка. После этого рекомендуется продезинфицировать их путем помещения в слабый раствор марганцовки на несколько секунд. Высушив, смена отправляют на хранение.

Семена ипомеи

Шаг 2

В середине мая заготовленные семена, которые должны храниться в бумажном пакете, подвергают скарификации. То есть, внешняя оболочка повреждается, чтобы семена быстрее прорастали.

Скарификация семян

Шаг 3

Помещение в воду (влажную тряпку или марлю), температура которой от 25 до 30 градусов. Необходимо оставить семена в ней на сутки. Если ростки не появились, необходимо иголкой аккуратно проколоть биоматериал и замочить его еще на сутки.

Поместите семена в воду

Шаг 4

Высаживание в грунт. При этом надо учесть, что необходимо правильно выбрать почву. В частности, африканские сорта предпочитают, чтобы было немного керамзита, другие любят торф и так далее

Поэтому важно понимать, какой именно вид ипомеи выращивается, что правильно подобрать грунт. В одну лунку можно укладывать до 4 семян

Высаживание семян в грунт

Шаг 5

Поддержание температуры воздуха от 18 до 20 градусов, пока ростки не станут достаточно сильными.

Следите за температурой

Видео — Как правильно выращивать рассаду ипомеи

Стоит отметить, что при выращивании рассады дома рекомендуется использовать отдельные горшочки. В противном случае корневая система переплетется и будет сложно безопасно для цвета пересадить его в землю. При повреждении корней есть большая вероятность, что цветок будет поврежден воздействием различных болезней.

Высадка рассады в открытый грунт

В данном случае обычно применяют метод перевалки. Между ростками должно быть не менее 20 см расстояния, чтобы корни не переплетались между собой. При этом над цветами требуется установить опору. Чаще всего используют обычную леску, вокруг которой лиана будет расти.

Так как в лиане содержится большое количество яда, выращивать ее рекомендуется именно на улице.

Эти бутоны цветут всего один день

Болезни и вредители

Ипомея – неприхотливое, довольно крепкое растение, но при нарушении условий ухода возможно развитие болезней. Иногда на лианы нападают паразитические насекомые.

В таблице цветоводы найдут информацию об распространенных проблемах при выращивании вьюнка, список эффективных инсектицидов для борьбы с вредителями:

Болезни	Причины	Что делать
Грибковые заболевания: серая и черная гниль, белый отек, ржавчина, мучнистая роса	Избыточный полив в сочетании с низкими температурами и неправильным расположением лиан (север, мало солнца)	Нормализовать увлажнение грунта, предупреждать заболачивание почвы. Обработать фунгицидами: Строби, Скор, Топаз. На следующий год высаживать лианы с восточной и южной стороны для хорошего доступа света
Физиологические заболевания, вирусные инфекции	Точные причины возможно выявить не всегда, чаще всего опасные компоненты попадают на вьюнок с зараженных культур на участке, расположенных недалеко (вирусы: огуречный, томатов, картофеля)	Специалисты советуют выкопать и сжечь зараженное растение, чтобы избежать распространения вирусной инфекции на соседние лианы и другие растения на дачном участке

В нижеследующей таблице собраны данные о паразитических насекомых и клещах, методах борьбы:

Вредители	Причины появления	Как бороться
Тля	Мелкие насекомые часто переселяются с других растений в саду	Применяют инсектициды: Биотлин, Актара, Искра, Фитоверм. Обработку проводят в сухой, безветренный день, когда мало солнца. Опрыскивают лианы дважды, интервал – две недели
Паутинный клещ	Избыточная сухость почвы, слабые растения, вредители находились в грунте низкого качества	Опрыскивание акарицидами (препаратами против клещей): Би – 52, Клещевит, Фуфанон. Нормализовать полив: паутинный клещ не любит увлажненный грунт. При сильном заражении желательно уничтожить лианы, иначе вредители быстро «завоюют» соседние растения, поселятся в почве

Разновидности

В подроде тропической лианы имеется четыре основных вида, которые активно культивируются в декоративных целях в открытом грунте.

Qumoclit coccinea

Побеги культуры достигают в высоту трёхметровой отметки. Стебли выделяются своей мясистостью и стремительным ростом. Листья у красного квамоклита делятся на три части, длина каждой варьируется в пределах 5–10 сантиметров в зависимости от возраста растения. Лиана ценится садоводами за своё невероятно красивое цветение. Бутоны культуры имеют форму, напоминающую звезду с воронковидным венчиком. Лепестки могут иметь карминный либо красно-оранжевый окрас.

Подвид ипомеи способен цвести целыми соцветиями либо же отдельно растущими бутонами. В первом случае группа цветков будет состоять из 3–8 бутонов. Растение зацветает гораздо раньше остальных представителей подрода, как правило, фаза цветения приходится на июль; при этом цветки на лиане сохраняются свежими на протяжении одного месяца.

Quamoclit lobada

В дикой природе эта разновидность квамоклита встречается только в отдельных местностях Южной Америки. Основной стебель лианы окрашен в фиолетово-бронзовый цвет, боковые побеги будут окрашены в более тёмный оттенок. По мере взросления и удлинения, вьющиеся части культуры постепенно зеленеют. Цветы квамоклита лопастного могут иметь смесь окрасок даже на одном соцветии. Степень контраста будет напрямую зависеть от созревания бутона.

В закрытом виде лепестки цветков могут быть малиновыми либо розовыми, сам цветок может напоминать форму капли. По мере раскрытия лепестки светлеют, приобретая бежевые оттенки. Фаза цветения лианы приходится на август — сентябрь.

Quamoclit pinnata

В своём подроде культура выделяется внушительными размерами: растение может иметь побеги, длина которых составит 4–5 метров. Лиану чаще всего выращивают в качестве садового однолетника. Перистый квамоклит обязан своему названию листьям, которые будут иметь по нескольку десятков нитевидных лопастей. Внешние особенности строения листа позволяют называть культуру «кипарисовой лианой».

Цветёт растение небольшими воронковидными цветками, лепестки которых могут иметь розовый, красный или же белый окрас. Эту культуру очень часто используют в качестве материнского растения для получения вьющихся гибридных сортов.

Quamoclit Sloteri

Востребованный гибридный однолетник с выразительными листьями, содержащими нитевидные лопасти. Культура вступает в фазу цветения к середине лета, цветёт она алыми цветками с белесым горлом. Лиана вырастает небольшой, как правило, её длина достигает максимум полутора метров.

Выращивание лианы из семян

Ипомея – растение южное, поэтому выращивать ее лучше рассадным методом. К мероприятию приступайте в середине-конце апреля. Семена ипомеи квамоклит довольно жизнелюбивые и долго сохраняют свою всхожесть. Но все же их стоит подготовить перед посевом. Для этого замочите зернышки на сутки в воде с температурой в +50 °C. За это время они должны хорошо набухнуть.

Если этого не произошло, то прокалите оболочку зернышек иголкой, или слегка потрите их тонкой наждачкой. После этого вновь замочите семена и дождитесь их набухания.

У этого вьющегося растения стрежневая корневая система, и оно плохо переносит пересадку даже в юном возрасте. Поэтому, чтобы не травмировать рассаду и не пикировать сеянцы, проращивайте семена сразу в индивидуальных горшочках или на торфяных таблетках. Для рассады покупайте специальную смесь. Или готовьте субстрат, состоящий и равных частей садовой земли, торфа и песка.

Высевайте подготовленные зернышки на глубину 2–3 см. После посева сбрызните грунт теплой водой из пульверизатора, и поставьте посадку в светлое помещение с температурой +20…+22 °C. Первые ростки появятся уже на 6–8 сутки.

Краткий обзор некоторых видов ипомеи

Большинство сортов представляют собой вьющиеся травянистые растения и лианы и используются в декоративных целях. Некоторые, такие как водный шпинат- в виде стеблей и батат- в виде клубней, можно употреблять в пищу.

Ипомея Квамоклит

Ipomoea quamoclit (кипарисная лиана) – однолетняя культура, имеет необычную форму листьев, они мелкорассеченные, насыщенного зеленого цвета. Многочисленные мелкие цветочк похожи на звездочки, их цвет варьируется от ярко-красного, до белого. За счет неординарного внешнего вида, Квамоклит выглядит очень эффектно.

В зависимости от сорта, длина лианы может достигать 3 – 5 метров.

Ипомея пурпурная

Ipomoea purpurea знаменита своей длиной. При благоприятных условиях, она может вымахать до 8 метров. Purpurea- один из самых распространенных видов. Она невероятно неприхотлива, и может легко расселятся в новых природных условиях без помощи человека.

Цветы одиночные или собраны в соцветия, крупные – до 7 см в поперечнике. Окраска колеблется от розового цвета, до темно – лилового.

Ипомея батат

Ipomaea batatas (сладкий картофель) – многолетняя культура, основное ее предназначение – пищевое, это съедобное растение. Но в последнее время стали появляться и декоративные формы.

Главным украшением являются сами листья, они имеют цветовую гамму: от светло-зеленых, до бордовых оттенков. Растение хорошо смотрится в подвесной корзинке или в стелящемся виде.

Ипомея трехцветная

Ipomoea tricolor имеет интересную особенность: у только что распустившегося бутона окраска голубая – небесная, после цветения она- розово-пурпурная. Сорт с такой расцветкой называют «ипомея небесная». Ipomoea tricolor может быть и других оттенков.

Листья триколора обычно сердцевиной формы и немного сморщенные. Побеги в длину вырастают до 5 метров.

Ипомея Нил

Ipomoea nil — крупноцветковый вид, диаметр цветка в поперечнике достигает 10 – 12 см. Варианты окраски: от розового до фиолетового, со светло-розовой или белой сердцевиной.

Махровые сорта ипомеи Нил размножаются только вегетативно – черенками, так как цветы стерильны.

Ипомея лунноцветущая

Ipomoea alba (Moonflower, Белая)- это один из красивейших видов данного растения, длиной до 3 метров, с белоснежными или бело-розовыми цветами. Они обладают миндальным ароматом.

Описание

Ипомея пурпурная является типичным представителем вьюнкового семейства. Довольно часто можно встретить устаревшие названия этих цветов — фарбитис и квамоклит. Ее латинское название звучит не иначе как Ipomoea purpurea. Данное растение является однолетней быстрорастущей лианой, длина стеблей которой достигает восьми метров. Листья имеют заостренную форму, напоминающую сердце, и удлиненные черешки. Диаметр цветков ипомеи пурпурной достигает 7-8 сантиметров, а сам цветок напоминает граммофон благодаря воронковидной форме сросшихся лепестков, количество которых не бывает больше или меньше пяти. Центральная часть цветка имеет белоснежный цвет, затем лепестки приобретают розоватый окрас, который к краям переходит в насыщенный фиолетовый. Период цветения длится с июля до наступления первых осенних заморозков, причем каждый цветок живет не больше одного дня. Распустившийся утром бутон после обеда уже увядает из-за активного воздействия солнечного света. Семенная коробочка содержит от 2 до 4 семян.

Сочетание с другими растениями

Вьюнок, особенно с крупными бутонами, отлично смотрится, как основное растение для декора различных уголков сада и частного двора. Интересный вариант – высадка по соседству ипомеи с разным оттенком бутонов: во время цветения получается яркий микс красок.

Интересно сочетание вьюнка с настурцией, клематисом, плетистой розой

Важно выбирать сорта, устойчивые к болезням и вредителям, чтобы композиции долго радовали глаз

Многие хозяева выращивают для украшения дачного участка такой интересный и нескучный цветок, как ипомея. Фото подтверждают высокую декоративность оригинальных лиан с воронкообразными цветами.

Ссылки

• Александрова Л., Левинских М. . Энциклопедия декоративных садовых растений. Дата обращения 4 февраля 2018.

Популярные виды

Существует несколько разновидностей лианы квамоклит, но в наших садах приживаются только такие виды:

• Квамоклит Слотера. Этот гибридный однолетник вырастает до 1,5 метра в высоту. Разновидность отличается ярко-красными бутонами, напоминающими кардинальскую мантию. Листья лианы сильно рассечены, и достигают до 7 см в длину. Цветет квамоклит Слотера с середины лета и до конца сентября.
• Ипомея перистая. Разновидность отличается быстрым ростом и ажурными листьями темно-зеленого цвета. Бутоны звездчатой формы покрывают плети лианы с начала августа по середину октября. Лепестки окрашены в карминово-красные или розовые тона. У некоторых сортов белоснежные бутоны.
• Квамоклит огненно-красный. Эту разновидность вырастает до 3 метров высоту. У нее трубчатые, ярко-алые бутоны с желтым зевом, и диаметром около 1 см. К сожалению, цветет лиана недолго – с июня по июль.
• Квамоклит лопастный. Разновидность, которую также называют звездчатым вьюнком, отличается сильными красноватыми стеблями, вырастающими до 3 метров в длину. Листья у лианы трехлопастные, сердцевидные. Возле каждого из них, образуется по три тонких прилистника. Бутоны разновидности каплевидной формы, достигают 2 см в длину. По мере роста они меняют свою окраску с красной на оранжевую, а потом на нежно-кремовую. Бутоны густо покрывают ветви с начала августа до первого заморозка.

Каждая из этих разновидностей украсит ваш участок. Но чтобы сделать ландшафт по-настоящему ярким, высаживайте смесь окрасок ипомеи квамоклит. Такие лианы отличаются разноцветными бутонами.

Описание ипомеи

     Среди разновидностей ипомеи выделяются несколько многолетников, которые высаживаются как однолетние. Среди них — трёхцветная (с голубым, розовым или синим окрасом, с собранными в пучки цветками воронковидной формы), пурпурная (обладательница овальных трехлопастных листьев с цветками, окрашенных внутри в белый оттенок и похожих на колокольчики) и луноцветущая (с цветками правильной воронкообразной формы белого цвета и сердцевидными листьями). Особенностью последней из разновидностей является то, что цветет она с вечера до обеда следующего дня, обладая при этом приятным ароматом. Отличает эти три разновидности форма листа, диаметр и оттенок растений.

Правильная посадка цветка

Семена ипомеи рекомендуется высевать в первом месяце весны – марте, или в крайнем случае в начале апреля. Тогда уже к маю рассада будет достаточно крепкой, чтобы высадить ее в грунт.

Зернышки растения вымачиваются около суток. После того как они набухнут, их необходимо посадить в подготовленную почву. Причем лучше всего сажать на глубину 1-1,5 см по 2-3 семечка сразу. В течение 10-14 дней должны проклюнутся первые ростки.

Когда росточки хорошо укрепятся и чуть-чуть подрастут, их лучше всего пересадить пикированными в горшочки побольше. Пересаживать необходимо вместе с землей, в которой находятся корни цветка. Чтобы растения не перепутались между собой, возле каждого из них втыкается небольшая палочка или прутик для опоры.

Однако, некоторые сорта ипомеи можно высаживать в открытую почву непосредственно семенами уже в начале мая.

Пересадка

В середине мая, когда температура окружающей среды достигнет +16-18 С, необходимо пересадить ростки ипомеи в открытый грунт. Почва должна быть рыхлой и предварительно удобренной. Отлично подойдет для этой цели смесь торфа, песка, обычной земли и перегноя в соотношении 4:2:4:1 соответственно.

Выкапывание рассады из горшочков следует производить с очень большой осторожностью, поскольку корни всходов могут перепутываться между собой. Поскольку ипомея любит сильное освещение, сажать ее лучше всего на открытой площадке, предварительно продумав систему опор для растения

Это может быть сетка, натянутые веревки, проволока, забор или любая ограда. При этом стоит учесть, что высота вьющегося однолетника достигает порой 3-4 метров

Поскольку ипомея любит сильное освещение, сажать ее лучше всего на открытой площадке, предварительно продумав систему опор для растения. Это может быть сетка, натянутые веревки, проволока, забор или любая ограда. При этом стоит учесть, что высота вьющегося однолетника достигает порой 3-4 метров.

Выкапывать лунки следует на расстоянии 20-25 см друг от друга. При этом сажать рассаду ипомеи нужно вместе с комом земли, не освобождая из нее корней.

Как вырастить ипомею в открытом грунте

     В южных районах ипомею выращивают как многолетнее растение, температура воздуха и почвы не дает ему вымерзнуть, а весной оно великолепно всходит. Но, к сожалению, такой вариант абсолютно не подходит большинству владельцев участков.

Посадка цветов на рассаду

Когда и куда сеем семена

     В средней полосе семена ипомеи высаживаем в торфяные горшочки в марте месяце, предварительно замочив их на сутки. Если через сутки некоторые семена остались сухими, достаточно их проколоть аккуратно иголочкой и оставить еще на день, обычно всхожесть этих семян почти 100%.

Уход за всходами

     Через 1-2 недели, если температура будет не ниже 18 градусов, посадка семян цветов прорастает. Буквально через 7 дней начинается быстрый рост. Следите за тем, чтобы растению не было тесно. До момента высадки в открытый грунт лучше несколько раз пересадить ипомею в более просторный горшок, обеспечив подпору, чтобы оно начинало виться. Для этого к каждому побегу лучше воткнуть индивидуальный прутик. Чтобы растение хорошо ветвилось, после появления 5 листа регулярно прищипываем его. Тогда из пазух появятся новые побеги, и оно быстрее зацветет.

Пересадка рассады

     Высадку рассады в открытый грунт производим в июне месяце, когда уже не ожидается заморозков на почве, обязательно с родной землей из горшка, так как. ипомея не очень любит пересадку.

Как правильно высадить в почву

     Высаживаем каждый кустик отдельно на расстоянии 25 см друг от друга, сразу воткнув опору и предусмотрев дальнейший рост лианы. Для этого кто-то делает самостоятельно специальную решетку из проволоки, кто-то покупает специальную в центрах садоводства, вот тогда Ваша беседка будет полностью укрыта от любопытных глаз соседей. Если ипомее не предоставить опору, она через некоторое время образует плотный зеленый ковер на поверхности земли, и он также будет усыпан цветами. Некоторые дачники пользуются этой особенностью цветов и делают зеленые покрытия пустырей.

Уход за ипомеей

     К почвам ипомея не требовательна, но предпочитает рыхлую, известковую. Чем хороши цветы, так это тем, что подкармливать их при уходе часто не требуется, достаточно 1 раз в месяц комплексными удобрениями. От частого прикорма она только цветет хуже. Для хорошего цветения нужен только хороший полив и тепло. Только следует помнить, что от избытка воды последует загнивание корневой системы, и растение погибнет. Если хотите, то можете вырастить ипомею на балконе, но для этого нужны ящики с большим объемом грунта и лучше юго-западная сторона.

     Ипомея не выносит резких скачков температуры, если осенью температура резко падает до +4 градусов, растение начинает вянуть, а если начинаются первые заморозки по ночам, она полностью гибнет.

Собираем семена

     В сентябре появляются коробочки, в которых находятся черные выпуклые семена, но есть одно «но», если в октябре нагрянут заморозки, семена не успеют вызреть. Поэтому сохраняйте собранные семена для посадки, они не теряют всхожести 3-4 года. Собирать семена надо со второго третьего бутонов, но при этом не забываем, что ипомея ядовитое растение, неаккуратное обращение с семенами может привести к отравлению.

Как бороться с насекомыми-вредителями

     Что касается заболеваний ипомеи, то самыми распространенными являются паутинный клещ и тля (ну и при избытке влаги — загнивание корней). Определить больные цветы очень легко. Вы увидите на листьях тонкую паутину, листья начинают желтеть. Чтобы не допустить распространения паутинного клеща, листья надо опрыскивать водой, если уже растение заболело, надо развести специальные препараты и также произвести опрыскивание.

     Тля редко поражает ипомею, но для борьбы с ней существуют специальные инсектициды. А первыми признаками поражения тлей будут бурые листья с пятнами

Чтобы обезопасить растения, чаще осматривайте поверхность листьев и обращайте внимание на цветы. Если заметили признаки того или иного вредителя, нам поможет неплохой препарат «Фитоверм», который можно использовать как при поражении паутинным клещом, так и при заражении тлей

Что слышно про заболевания

     О том, что растение поразила корневая гниль, скажут гниющие цветы и листья. Срочно прекращайте подкармливать ипомею и хорошенько прорыхлите почву — это исправит положение.

     За ипомеей интересно наблюдать. Ее цветки с утра распускаются во всей красе, но к обеду сворачиваются в трубочки и отцветают, отсюда и второе название этого растения — утренняя фея. Но не огорчайтесь, на смену опавшим быстро приходят новые, а при правильном уходе ипомея на затененной дачной клумбе цветет очень обильно. Обусловлено это тем, что растение не любит яркий солнечный свет, а вот если на улице пасмурная погода, то оно будут радовать глаз до самого захода солнца.

Болезни и вредители

Заболевания ипомеи – довольно частое явление, так как цветок довольно слаб. Поэтому особо надо следить за тем, чтобы были соблюдены все правила ухода. Однако в некоторых случаях растение может «заболеть».

А вот вредители для этого растения совершенно нестрашны, так как оно является ядовитым. Единственное, чего надо опасаться, так это появления тли или паутинного клеща. Избавиться от них можно при помощи специальных химических препаратов, а можно попробовать использовать некоторые народные средства. Однако их применение возможно только на первых стадиях.

Подводя итог, можно сказать, что это необычное растение можно выращивать даже неопытному человеку. Главное, надо следовать всем правилам ухода за ним, а также научиться, как при помощи этого вьющегося цветка можно украсить свой дом или дачу.

Об особенностях выращивания ипомеи смотрите ниже.

Где сажать ипомею пурпурную?

Считается, что многие сорта растения ядовиты, поэтому ипомея пурпурная в горшке должна располагаться только на свежем воздухе, а не в помещении:

1. Выращивать ипомею можно как в открытом грунте, так и индивидуальных кашпо на балконах и лоджиях.
2. На освещенных участках, южных, восточных или юго-восточных. От этого бутоны будут дольше находиться на солнце и радовать глаз своим цветением.
3. Расположение в полутени возможно, однако от этого цветок ипомея пурпурная будет больше наращивать зеленую массу, а вот цветение станет скудным и блеклым.
4. Ветреные места и явные сквозняки будут не лучшим местом расположения растения, при котором оно будет плохо развиваться и цвести.

Описание растения

Ипомея представляет собой однолетние и многолетние вьющиеся лианы, травы, кустарники и карликовые деревья с раздутым каудексом. Название рода переводится как «похожее на червя». Это относится к строению корневища. Утолщенные гладкие ростки распространяются во все стороны далеко от точки роста. Часто на корневище образуются клубеньки, богатые питательными веществами. Их можно употреблять в пищу.

Побеги покрыты длинночерешковой очередной листвой ярко-зелёного цвета. Листочки имеют сердцевидную или округлую форму с радиальными жилками на поверхности. Края листьев цельные, а конец часто вытянутый и заостренный.

Первые цветы появляются в середине июля. Сменяя друг друга, они радуют глаз до морозов. В естественной среде ипомея цветет круглый год. На молодых гибких побегах, в пазухах листьев и на концах ростков распускаются кистевидные соцветия с крупными воронковидными цветами. Диаметр сростнолепестного венчика достигает 12 см. Бутоны раскрываются рано утром, в ясную погоду. На ночь и в пасмурные дни они сворачиваются. Лепестки могут иметь белую, красную, розовую или синюю окраску, быть однотонными, двух- или трехцветными. Из центральной трубки выглядывают нитевидные тычинки с крупными пыльниками и столбик завязи.

Опыление происходит с помощью насекомых и ветра. После этого в закрытых семенных коробочках созревают крупные черные семена. Они имеют треугольную форму и шершавую поверхность.

Размножение

Этот декоративный цветок размножают тремя способами. Какой из них выбрать, цветовод решает для себя сам.

Семенами

Это самый сложный и ненадежный способ, так как из семян не все ростки вырастают крепкими и достаточно укореняются. Поэтому для получения двух-трех ростков сажают сразу несколько семян. И запасаются терпением. Обычно этот способ используют селекционеры для выведения новых сортов.

Процесс выращивания из семян состоит из четырех этапов:

• Подготовка земли — Почва должна быть очень рыхлой, легкой, чтобы семенам легче было взойти. Для этого удобренную почву смешивают с песком в пропорциях 2:1.
• Подготовка семян — Перед посадкой семена замачивают около суток в очень слабом растворе марганцовки. Так они быстрее проклюнутся. Можно и проколоть чистой иголкой верхнюю часть семян, чтобы они быстрее проросли. Но второй вариант считается рискованным.
• Посадка семян — Семена выкладывают в контейнер, заполненный влажной землей. Расстояние между семенами должно быть не меньше 3 сантиметров. Затем их сверху слегка присыпают этой же землей. Ставят на хорошо освещенное место и накрывают полиэтиленовой пленкой, которую раз в сутки на несколько минут приоткрывают. При необходимости землю увлажняют с помощью пульверизатора. Ни в коем случае не поливают, так как тяжелые капли могут повредить нежные ростки.
• Высадка рассады — Через 14 дней должны проклюнуться первые ростки. Как только на них появится больше двух настоящих листочков, пленку убирают, но не сразу, а в течение двух дней. Ростки рассаживают по отдельным контейнерам или в открытую землю только тогда, когда они вырастут до 15 сантиметров.

Клубнями

Этот способ подходит для уличной ипомеи, которую на зиму выкапывают. В таком случае клубни с отрезанной верхушкой хранят в прохладном месте. Обычно уже в декабре на клубнях начинают образовываться почки.

В таком случае его можно разделить чистым и острым инструментом. Затем каждую часть закапывают в отдельной емкости с влажной почвой. Весной эти клубни из горшков можно заново пересадить в открытую почву.

Черенкованием

Это самый простой и легкий способ, с которым справится даже начинающий цветовод. Со цветка срезают небольшой побег, сажают в чистую воду комнатной температуры. Ждут, когда из побега вырастут корешки. Если край загнил, то его слегка отрезают и снова ставят в воду, которую заменили на чистую.

Боковая планка

Цель: мышцы нижней части спины и косые мышцы живота

Ложитесь на бок, опираясь на локоть. Плечо должно быть прямо над локтем. Выпрямите ноги и поднимите бедра, чтобы создать прямую и жесткую линию от головы до ног.

Держите шею ровно не нарушая прямой линии. Во время упражнения пресс должен быть напряженным и сжатым. Удерживайте это положение в течение 20-30 секунд и повторите 2-3 раза. Следует повторить упражнение с другой стороной.

Замечания:

• Держите бедра прямыми во время упражнения.
• Не позволяйте пояснице проседать.
• Для более легкой версии, выполните боковую планку с коленями на полу вместо прямых ног.